Aprende cómo iniciar conversaciones de manera natural y cómoda para ti.

Todos cometemos algunos errores al pensar, y esto nos hace infelices.

Cuidarse a una misma es sumamente esencial para un vida traquila y pacífica.

Es normal sentirse sin rumbo de vez en cuando, pero aquí encontrarás como construir tu mapa de vida.

Una frase dice: “el resentimiento es como tomar veneno y esperar que el otro muera. “

Es importante saber reaccionar al enojo e irritación para no caer en un círculo vicioso.

La escritura es una gran aliada de la salud mental. Te comparto muchas ideas para comenzar con este hábito.

Entiende qué es el perfeccionimo y aprende algunas técnicas sencillas en este breve post.

Te regalo este hermoso poema. ✨

Cada vez es más común sentirse triste o desanimada por el día de tu cumpleaños. Te comparto ideas para pasarlo bien.