AquĆ aprenderĆ”s cĆ³mo cultivar, cuidar y fortalecer tu autoestima y autoconfianza. Recuerda que es necesario ser activas en este aspecto.
Cuidarse a una misma es sumamente esencial para un vida traquila y pacĆfica.
Es normal sentirse sin rumbo de vez en cuando, pero aquĆ encontrarĆ”s como construir tu mapa de vida.
La escritura es una gran aliada de la salud mental. Te comparto muchas ideas para comenzar con este hƔbito.
Entiende quƩ es el perfeccionimo y aprende algunas tƩcnicas sencillas en este breve post.
Cada vez es mĆ”s comĆŗn sentirse triste o desanimada por el dĆa de tu cumpleaƱos. Te comparto ideas para pasarlo bien.
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