29 Señales de que necesitas autocuidados
Cuidarse a una misma es sumamente esencial para un vida traquila y pacĂfica.
Aquà aprenderás cómo cultivar, cuidar y fortalecer tu autoestima y autoconfianza. Recuerda que es necesario ser activas en este aspecto.
Cuidarse a una misma es sumamente esencial para un vida traquila y pacĂfica.
Es normal sentirse sin rumbo de vez en cuando, pero aquà encontrarás como construir tu mapa de vida.
La escritura es una gran aliada de la salud mental. Te comparto muchas ideas para comenzar con este hábito.
Las ideas negativas destruyen nuestra mente y nuesta salud fĂsica, aprende cĂłmo diminuirlos aquĂ mismo.
Trabajar en la autoconfianza es la Ăşnica forma de desarrollarla. Aprende cĂłmo.
Los dĂas previos al periodo menstrual, la mujer suele sentir una serie de sĂntomas que tiene fuerte influencias en su estado de ánimo. Descubre quĂ© puedes hacer si es tu caso.