Gestión de Emociones 🥰

La culpa es una emoción que se vuelve limitante. Aprende cómo enfrentarla de manera saludable.

¿Qué es el enojo y la ira? Si consideras que siempre estas enojada y no entiendes muy bien o ya

A muchas mujeres les sucede que no pueden llorar, se les hace muy difícil, incluso aunque estén realmente muy dolidas, enojadas, o frustradas, les es imposible poder llorar. Si te sientes identificada o te ha pasado, sigue leyendo.

La distimia es diferente de la depresión, por ello, es necesario que conozcas cuales son las diferencias para poder optar por un tratamiento adecuado. Continúa leyendo!